STRATEGII DE LUPTA MMA

In general, strategiile de lupta din cadrul MMA-ului se incadreaza in trei categorii: tehnici de lovire (cu bratele sau cu picioarele), tehnici de doborare si tehnici de lupta la sol (fixari la sol, submisii la sol, secerari, doborari si aruncari) 

In lumea complexa a acestui sport, un practicant trebuie sa se pregateasca intr-o varietate de stiluri si sa foloseasca o multitudine de tehnici destinate anularii punctelor tari ale adversarului si pastrarii eficientei de-a lungul intregii confruntari. De altfel, in marea majoritatea a salilor de antrenament destinate pregatirii luptatorilor de MMA activeaza antrenori specializati pe diferite stiluri de lupta, cu care sportivul se pregateste separat, pentru aprofundarea cunostintelor specifice. 

Daca initial acest sport era destinat luptatorilor de performanta, datorita complexitatii si ansamblului foarte variat de tehnici si stiluri ce trebuiesc asimilate, evolutiile recente atat in filozofia si mai ales in metodele de pregatire, si raspandirea pe plan mondial a curentului MMA au oferit posibilitatea tuturor doritorilor sa pratice aceasta disciplina, la toate nivelele de competititvitate.