Istoric MMA

INCEPUTURILE MMA

Mixed Martial Arts (pe scurt MMA), in traducere Arte Martiale Mixte, este un sport de full-contact care permite folosirea unei mari varietati de tehnici, alcatuit dintr-un complex de arte martiale traditionale si netraditionale, in cadre competitionale organizate,si in sali de antrenament pentru amatori. Regulile permit folosirea unor tehnici de lovire si de lupta corp la corp,atat din pozitia "in picioare" cat si la sol.

Istoria recenta a MMA-ului isi are radacinile in competitiile de stiluri mixte organizate in Europa la inceputul secolului XX, in turneele de vale tudo organizate de familia Gracie in Brazilia incepand din 1920 si in competitiile inter-stiluri promovate in Japonia anilor 1970 de catre marele maestru Kanji "Antonio" Inoki.

Daca competitii intersitluri au mai fost inregistrate in isotria moderna a sportului,amintind aici lupta dintre boxerul John L. Sullivan si luptatorul greco-roman William Muldoon, in America anului 1887 sau intalnirea dintre luptatorul italian Giovanni Raicevich si maestrul Akitaro Ono in 1893, cu pregatire specifica stilurilor Judo si Jujutsu, prima organizatie oficiala care imbina stilurile europene de lupta cu artele martiale asiatice apare in Anglia anului 1899, sub numele de Bartitsu.

STRATEGII DE LUPTA MMA

In general, strategiile de lupta din cadrul MMA-ului se incadreaza in trei categorii: tehnici de lovire (cu bratele sau cu picioarele), tehnici de doborare si tehnici de lupta la sol (fixari la sol, submisii la sol, secerari, doborari si aruncari) 

In lumea complexa a acestui sport, un practicant trebuie sa se pregateasca intr-o varietate de stiluri si sa foloseasca o multitudine de tehnici destinate anularii punctelor tari ale adversarului si pastrarii eficientei de-a lungul intregii confruntari. De altfel, in marea majoritatea a salilor de antrenament destinate pregatirii luptatorilor de MMA activeaza antrenori specializati pe diferite stiluri de lupta, cu care sportivul se pregateste separat, pentru aprofundarea cunostintelor specifice. 

Daca initial acest sport era destinat luptatorilor de performanta, datorita complexitatii si ansamblului foarte variat de tehnici si stiluri ce trebuiesc asimilate, evolutiile recente atat in filozofia si mai ales in metodele de pregatire, si raspandirea pe plan mondial a curentului MMA au oferit posibilitatea tuturor doritorilor sa pratice aceasta disciplina, la toate nivelele de competititvitate.

REGULILE MMA

Reguli MMA:

Odata cu raspandirea acestui sport la nivel mondial, regulile care il guverneaza s-au schimbat mult fata de momentele lui de inceput. Principalul motiv al acestor schimbari a fost preocuparea crescanda pentru sanatatea practicantilor sai, si dorinta de a scapa de eticheta aplicata initial acestui sistem de lupta, de "meciuri fara reguli, barbarice", si de a fi recunoscut pe plan international ca sport.

Printere cele mai importante schimbari a fost introducerea de clase de greutate, un lucru inexistent in perioada de inceput. Astazi, in forma sa moderna, MMA-ul are 9 astfel de clase:

• categoria "musca" ,minus 57 de kilograme (flyweight - up to 125 pounds)
• categoria "cocos", 58-61 kilograme (bantamweight - 126-135 pounds)
• categora "pana", 62-66 kilograme (featherwieght - 136-145 pounds)
• categoria "usoara", 67-70 kilograme (lightweight - 146-155 pounds)
• categora "semimijlocie" 71-77 kilograme (welterweight - 156-170 pounds)
• categoria "mijlocie" 78-84 kilograme (middleweight - 171-185 pounds)
• categoria "semigrea" 85-93 kilograme (light heavyweight - 186-205 pounds)
• categoria "grea" 94-120 kilograme (heavyweight - 206-265 pounds)
• categoria "supergrea" peste 120 kilograme (super heavyweight - over 265 pounds)

Au fost de asemenea introduse manusi de mici dimensiuni, care nu acopera varfurile degetelor, pentru a stimula luptatorii sa isi foloseasca mainile pentru lovituri din pozitia "in picioare"si pentru a reduce accidentarile si taieturile provocate de lupta cu mainile goale. Meciurile au fost impartite in reprize, pentru a evita meciurile excesiv de lungi si lipsite de actiune, datorate incercarii luptatorilor de a-si conserva energia. Marea majoritate a luptelor profesioniste de azi au 3 reprize a cate 5 minute, cu meciurile care decid campionul unei categorii intinzandu-se pe 5 reprize a cate 5 minute. Unele organizatii interzic folosirea loviturilor de cot si a loviturilor de genunchi cand adversarul este cazut la pamant, sau cand are o mana sau un genunchi pe sol. 

Sunt interzise loviturile in zona genitala, loviturile cu capul, muscaturile, introducerea degetelor in ochii adeversarului, agatarea de corzile ringului (pentru meciurile organizate in ring) sau de plasa de sarma (pentru meciurile organizare in cusca supranumita "octogonul"). 

Sportivi sunt obligati sa poarte "cochilia" de plastic destinata protectie zonei genitale si proteza care asigura dintii. Sunt optionale genunchierele, cotierele, gleznierele si bandajele pentru protectia incheieturii mainilor. Ca uniforma de lupta, majoritatea competitiilor de MMA restrictioneaza piesele de imbracaminte la un sort. 

Incheierea luptei poate fi semnalizate de una dintre urmatoarele evenimente:

• unul dintre luptatori sau reprezentantul acestuia renunta la lupta inainte de inceperea meciului (Forfeit)
• amandoi luptatorii comit o violare a regulilor meciului, sau unul dintre oponenti nu poate continua lupta datorita unei accidentari survenite in urma unui procedeu accidental ilegal al adversarului (No Contest)
• luptatorul bate cu palma pe sol sau chiar pe corpul adversarului,semnalizand ca nu mai vrea sau nu mai poate continua lupta,sau anunta acest lucru verbal (Tap-Out)
• antrenorul unuia dintre luptatori arunca prosopul pe suprafata de lupta (Corner Stoppage)
• judecatorul de ring decide ca unul dintre luptatori nu se mai poate apara suficient de bine ca sa isi protejeze sanatate si integritatea corporala (Technical Knockout - TKO)
• unul dintre luptatori sangereaza suficient de abundenet ca sa nu isi mai poata exercita toate functiile fizice (Doctor Stoppage)
• unul dintre luptatori nu respecta regulile luptei (Disqualification)
• unul dintre luptatori este pus la pamant si in stare de inconstienta (Knockout - KO)
• unul dintre luptatori este imobilizat de catre adversar la pamant si este pus in imposibilitatea protejarii propriei integritati corporale (Submission)
• timpul alocat luptei sau reprizei de lupta expira (Decision)

MMA Romania

Lista Cluburi MMA Romania

Lista Cluburi MMA, Kempo, Wushu, Ju-Jitsu, Kickbox, Arte Martiale, Karate Traditional, Taijiquan, Muay Thai Romania

Bihor

Centrul de Arte Martiale Mixte - Alexandru Lungu
Stiluri: MMA, Kickbox - K1, Judo, Krav Maga, Box
Cartierul FORVILA - Sala de Sport
Oradea - la 6km in Comuna Paleu 
Program de pregatire: luni - sambata: 16 - 22 
Telefon: Balla Zsolt 0728-907.812
Web www.alexandrulungu.ro 
Email centru@alexandrulungu.ro

Brasov

Athletic Gym Sport
Stil: WuShu
Str. Dumbrava Rosie, nr. 38,Brasov
Program de pregatire: Marti, Joi 18.00 - Sambata 10.00
Telefon Cristi Panait 0744-577.071 
Web http://www.athletic-gym.ro/
Email office@athletic-gym.ro

One Heart
Stil: Muay Thai
Red Gym
Strada Nicolae Titulescu (langa Cinema Patria), Brasov
Program de pregatire: Luni, Miercuri, Vineri - 19.30
Telefon Gianfranco Montaguti 0724-078.896
Web: http://www.oneheart.ro/
Email: lucian@oneheart.ro

Bucuresti-Ilfov

Absoluto Brazilian Jiu Jitsu
Stil: MMA, Brazilian jiu-jitsu
Sala de Judo a clubului Steaua
Str. Plevenei 114, Bucuresti
Program de pregatire: Luni, Miercuri, Vineri - 21.30
Sambata: 11.30 -antrenament competitional ; 14.00 antrenament privat
Telefon. 0723- 522.445
Web. www.absoluto.ro
Email. tudor_bjj@yahoo.com


C.S. Hanshi Bucuresti
Stiluri: Krav Maga, Karate, Taekwondo, Kickboxing, Jiu Jitsu, Judo, Box
Scoala Generala Nr 144 - Platforma Ghencea, Bucuresti
Scoala Generala Nr 200 - Piata Titan, vis-a-vis de complexul Billa
Orar de pregatire: Luni - Vineri 19-21, Sambata - Duminica 10-12
Telefon: Vasile Nita 0727-726.276; 0762-021.172
Email: nitasharkspro2085@yahoo.com


Clubul "Lupii Albastri"
Stiluri:Kempo, Combat Sambo
Statia de Metrou Preciziei
Program de pregatire: Luni,Miercuri,Vineri 18.00
Telefon: Ionescu Liviu 0723548649
Email: id_liviu@yahoo.com

Ju Jitsu Club
Stil: Jiu Jitsu
Stadionul National - Complexul "Lia Manoliu" - Sala Judo
Bd. Basarabia 32-35, Bucuresti
Program de pregatire: Duminica 19.30-21.00
Telefon. Neacsu Gabriel 0729-286.309
Web www.jujitsuclub.ro
Email inscriere@jujitsuclub.ro

ORION mhc
Stiluri: Kickbox, MMA
Complexul Sportiv National Lia Manoliu
Bulevardul Basarabia nr.37-39, Bucuresti
Email nicu_capusneac2000@yahoo.com

Renovaçao - Soul Fighters
Stil: MMA, Jiu Jitsu Brazilian (BJJ)
Adresa: Hotel SIR Orhideea
Sos Orhideelor, nr 12B, Sectorul 6 Bucuresti
Program de pregatire: Seria 1 – Martea si Joia de la 18:30, Seria 2 – Miercuri si Vineri de la 20:00; Duminica de la 12:00, Gi (cu kimono), si Sambata de la 12:00, NoGi (fara kimono, short si rashguard sau tricou)
Telefon: Stefan Gavrilescu 0751120366
Web : www.jiujitsu4life.ro
Email: stefan@jiujitsu4life.ro ; office@jiujitsu4life.ro

Respect Gym
Stil: Kickboxing, WuShu
Complex "Infinity"
B-dul Dimitrie Cantemir 24, Bucuresti
Program de pregatire: Luni-Vineri 11.00-13.00; Luni,Miercuri, Vineri 18.00-22.00; Marti-Joi 19.00-22.00; Sambata 15.00-17.00
Telefon. Alin Mircea Panaite 0788-698.184
Web. www.respectgym.ro

Shin Daito
Stil: Ju-Jutsu,Wu-Shu,Kempo
Sala de JUDO a Complexului Sportiv National "LIA MANOLIU"
Program de pregatire: Miercuri 21.00-22.30; Vineri 18.00-19.30; Sambata 19.00-21.00
Telefon 0744-300.867
Web www.shin-daito.ro
Email clubshindaito@yahoo.com

Cluj

Scoala BUKAN de KRAV-MAGA
Stil: Krav-Maga
Baza Sportivă Record
str. Onisifor Ghibu nr.20B, Cluj Napoca
Program: Marţi si Joi, orele 17:00-18:00 copii 5-7 ani, 18:15-19:45 copii mari + adulţi, 20:00-22:00 adulţi
Telefon 0744-866.368
Site web: www.krav-maga.ro
Email: office@krav-maga.ro

Constanta

Shindao
Stil: Jeet Kune Do, MMA
Grupul Scolar "Ion Banescu" - Caminul Nr. 3
str. Negru Voda nr. 11, Mangalia, Romania
Program de pregatire: Luni - Vineri 8-10, 15-20 ; Sambata 8-11
Telefon : Ovidiu Blanaru 0751-112.820
Email: shindao_ro@yahoo.com



Dolj

WuLin
Stil: WuShu
Colegiul National Carol I
Str. Ioan Maiorescu nr. 2, 200418 - Craiova, Dolj, ROMÂNIA 
Program de pregatire : Marti si Joi ora 19.30 - Sambata ora 15.30
Telefon: Sorin Barbu - 0747-077.730 sau 0723-523.616
Constantin Dolan - 0747-451.242
Web: www.wulin.ro
Email: sabin.barbu@yahoo.com


Galati

Club MMA Galati
Stiluri: Kyokushin Budokai , MMA , Tae Bo
Sala de Sport de pe Str Stadionului nr 1 de langa Sala Sporturilor ,Micro 19
Galati
Program de pregatire: Luni 18:00 / Marti 18:00 / Miercuri 19:00 / Joi 18:00
Telefon: Danilov Anatoly 0745034287
Web www.clubmma.ro 
Email : Danilov_Anatoly@yahoo.com

Hunedoara

Clubul Sportiv Gladiator's Gym DEVA
Stiluri: Box, Kickbox, MMA
Str. Cernei Nr. 33, Deva
Program de pregatire: Luni, Miercuri, Vineri 19-21
Telefon: Florescu Claudiu 0768-684.256
Email alinclaudiu_florescu@yahoo.com


Clubul Sportiv Gladiators's Gym HUNEDOARA
Stiluri: Box, Kickbox, MMA
Liceul de Matematica-Fizica, Str. Victoriei, Hunedoara
Program de pregatire: Miercuri, Sambata, Duminica 18-20
Telefon: Ratiu Florin 0760-981.715
Email alinclaudiu_florescu@yahoo.com

Clubul Sportiv Hard Steel
Stil: Full Contact
Scoala Generala Nr.3
str Laminorului nr.1, Hunedoara
Telefon: Stefan Repede 0767087156
Email
Web

Hyper Gym Deva
Stil: Kyokushin, Kickboxing, Combat Sambo, MMA
Str. Cernei Nr.33
Deva 330074, Jud. Hunedoara
Program de pregatire: 
Kyokushin - Luni,Miercuri,Vineri 17-19 
Combat Sambo, MMA Marti,Joi,Sambata - incepatori 17-19 / avansati 19-21 
Telefon: Kyokushin - Vescan Mihai 0722-725.287
Cristea Adrian 0726-170.201 
Combat Sambo,MMA - Petrutiu Traian 0762-281.978
Maftei Ioan 0766-284.485
Web. www.hypergym.ro
Email mugur_pride4mma@yahoo.com

Iasi

Karate Kai
Stil: Karate Traditional
Str. Cuza Voda nr.1, Iasi
Program de pregatire: Luni, Miercuri, Vineri 19.00-20.00 (incepatori) 20.00-21.00 (avansati)
Telefon. Florin Sabaiduc 0722-41.46.46
Web. http://www.sabaiduc.ro
Email. florin.sabaiduc@sabaiduc.ro


Maramures

Academia de arte martiale Wing Chun Close Range Combat
Stiluri: Wing Chun, Kickbox, Tae-Bo
Cladirea din incinta CENTER (vis-a-vis de Profi), Etajul 2
Orar de pregatire: 16.00-21.30
Telefon Elian Micu 0744-776.885
Web www.crcawingchun.ro

Clubul Sportiv CSM Baia Mare
Stil: Box
Strada Campul Tineretului (langa Strand)
Baia Mare
Program de pregatire: Luni-Sambata 14.00-18.00
Telefon: Gheorghe Man 0745-966.459

Clubul Sportiv Gi-Do Telemach Group
Stil: Taekwon-Do
Strada Oituz (in incinta Mr Biliard)
Baia Mare
Program de pregatire: Luni-Miercuri 17.30-19.00
Telefon: Dorel Fantana 0722-786.089

Mures

Clubul Sportiv Muresul
Stil: Wushu, Taijiquan, Kempo, Kickbox
Sala de sport a Gr. Şc. Agricol Tr.Săvulescu
Str. Călăraşilor nr.108, Tg. Mureş
Program antrenamente: Luni, Miercuri, Vineri: 19.00-21.00
Tel.: Horvath Atila 0744-582.122, 0723-516.365
Email csmuresul@yahoo.com

Gombos Martial Arts
Stil: WuShu, Kempo, Kickbox, Muay Thai
Sala de sport - Liceul Unirea
Str. Mihai Viteazau Nr. 17, Tg Mures
Luni,Miercuri, Vineri 19.00-21.00
Marti, Joi 18.00 (Stadionul municipal)
Telefon Alpar Gombos 0745-094.333
Email alpar_gombos@yahoo.com

Maforce
Stil: WuShu, Taijiquan, Kempo, Kick-box
Stadionul Municipal
Parcul Sportiv Municipal nr.4
Targu Mures, Jud. Mures
Program de pregatire: Luni, Miercuri, Vineri ora 19
Tel: Horvath Atila 0744-582.122, 0723-516.365
E-mail: maforce_sport@yahoo.com

Pantera Gym
Stil: Kyokushin , Kickboxing
Str. Stramba Nr. 56
Targu Mures, Judetul Mures
Telefon: Istvan Fogarasi 0755-136.873 ; 0755-136.871
Web: www.panteragym.com
Email: panteragym @ yahoo.com


REI Fight Club
Stil: MMA
Scoala Generala Nr 18
B-dul Pandurilor
Targu Mures, Judetul Mures
Telefon: 0742-077.130, 0733-550.284 
Program de pregatire: Luni,Miercuri ora 19.45 - Vineri ora 20.30 - (Vineri antrenamentele se tin la Sala de lupte din incinta CS Muresul, langa Stadion)
Web : www.reifightclub.ro
Email: office@reifightclub.ro


Tiger Budo Jandarm
Stil: Jiu Jitsu
Club "Macho"
Gornest, Judetul Mures
Program de pregatire: Marti,Joi,Vineri de la ora 17.00
Telefon: Tudor Salagean 0748-017.823
Email: tudor_sala@yahoo.com


Neamt

Ashihara Karate
Stil: Ashihara
Sc. Elena Cuza Nr.4(Precista), Piatra Neamt
Program de pregatire: Luni,Miercuri, Vineri 19.00-21.00
Telefon GEORGE IACOBOAIA 0745-836.965
Web http://www.ashiharakarate.go.ro/

Timis

Clubul Sportiv Tamashyi
Stiluri: Karate shotokan, jiu jitsu, mma, kickbox, ninjutsu,aikido
Str Lascar Catargiu Nr.6, Timisoara
Program de pregatire
Telefon: Dubles Alin 0744-223.809, 0720-183.874
Email: tamashyi@yahoo.com
Web: www.tamashyi.ro

Fight Club KNOCKDOWN
Stil: Kickboxing, Kyokushin
Scoala Generala Numarul 2
Str. Mures Nr.8, Zona Cl. Sagului
Timisoara, Judetul Timis
Program de pregatire: Luni,Miercuri,Vineri ora 20.30
Telefon:Alin Falcusan 0723-006.881
Web: www.freewebs.com/thaikickboxing
Email: knockdown_office@yahoo.com

FUDOSHIN Martial Arts
Stil : Karate Shotokan,Shito Ryu; Ju-Jitsu Japonez si GJJ; Doce Pares Eskrima; Kobudo; Crosstraining MA - Selfdefence
Liceul " Emanuil Ungureanu " Piata Huniade Nr. 3, Timisoara, Timis
Program de pregatire: Luni, Miercuri si Vineri orele 18.00 - 20.00 copii; 20.00 - 22.00 adulti; Performanta : Sambata si Duminica la Clubul "Stil" orar flexibil
Telefon : Stefan Lacatus 0745.614.957
WEB: www.fudoshin.ro
E-mail : lacatus_stefan@yahoo.com

TOP 10 luptatori neinvinsi in MMA!

Intr-un sport in care orice secunda poate fi fatala, exista si luptatori care au batut tot ce le-a aparut in cale. Vezi care sunt cei mai tari luptatori neinvinsi in MMA!

Americanii domina topul luptatorilor care nu au cunoscut infrangerea in artele martiale mixte. Fosti campioni de Jiu-Jitsu, lupte libere sau wrestling sunt printre cei mai bine cotati luptatori ai momentului.
Luptatori mma :
10. Alexandre Ribeiro
Dublu Campion Mondial de Jiu-Jitsu Brazilian, este considerat unul dintre cei mai buni luptatori la sol din lume. Are centura neagra – 3 dan in Jiu-Jitsu Brazilian si centura maro in Judo. In MMA are 3 lupte, toate castigate inainte de limita. Este primul om din lume care a reusit sa il finalizeze la sol pe Jeff Monson, la Campionatele Mondiale de Jiu-Jitsu Brazilian.
9. Dong Yi Yang
Considerat unul dintre cei mai promitatori asiatici, a debutat in 2007 si a castigat o piramida de MMA. Are 9 victorii, cea mai importanta impotriva lui Pawel Nastula, fost campion olimpic de judo. In iunie 2010, coreanul a semnat cu UFC.

8. Bobby Lashley
Fost campion al Statelor Unite in WWE, a debutat in MMA in 2008. De atunci are 5 victorii, doar una obtinuta dupa decizie cu Jason Guida. In iulie 2009 l-a facut KO in prima runda pe Bob Sapp. In 2010 are un singur meci, victorie cu Wes Sims in circuitul Strikeforce.
7. Lyle Berbohm
23 de luni avut nevoie sa invete lupta la sol inainte sa debuteze la profesionisti. A strans 14 victorii in circuite precum Elite XC, King of the Cage sau Strikeforce. A ratat un contract in UFC dupa ce a fost prins dopat cu Amfetamina si suspendat un an.
6. John Hathaway
Unul dintre cei mai tineri luptatori din UFC. La 22 de ani are in palmares 14 victorii din tot atatea lupte. Anul trecut a debutat in UFC, dupa ce a maturat cu toti adversarii pe care i-a avut in Cage Rage. Fostul jucator de rugby, este considerat cel mai bun luptator Britanic la – 77 kilograme.
5. Evan Dunham
La 28 de ani este votat intre cei mai buni luptatori la categoria usoara din UFC. Are 11 meciuri, toate castigate. Victoria cu Efrain Escudero i-a adus un bonus de 30 000$ pentru finalizarea serii la UFC Fight Night 20. Se antreneaza la clubul Extreme Couture si are centura neagra in jiu-jitsu brazilian.
4. Ryan Bader
Campionul sezonului 8 din The Ultimate Fighter, are 11 victorii in palmares. A luptat in S.U.A., Australia si Mexic. Este cotat in primii 10 luptatori din lume la categoria semigrea. Numele sau de ring este Darth Bader, de la personajul din Razboiul Stelelor – Darth Vader.
3. Gray Maynard
Debutant in 2006, elevul lui Randy Couture a strans 9 victorii in 10 meciuri. Lupta cu Rob Emerson din 2007 a fost declarata No contest. Are unul dintre cele mai rapide KO-uri din istoria UFC-ului, victoria cu Joe Veres a venit dupa 9 secunde. Maynard lupta in urmatorul meci pe 28 august la UFC 118 impotriva lui Kenny Florian.
2. Muhammed “King Mo” Lawal
Triplu campion national de lupte libere in Statele Unite, Lawal a trecut la MMA in 2008. Are 7 victorii si este Campionul Strikeforce la categoria semigrea, titlu castigat in acest an in fata armeanului Gegard Mousasi. Pe 21 august isi va apara centura in fata brazilianului Rafael Calvacante.

1. Cain Velasquez
Opt victorii, doar un meci terminat la decizie. Are doar 27 de ani si este challengerul pentru titlul UFC la categoria grea. Pe 23 octombrie va lupta cu Brock Lesnar. Din 2008 lupta in UFC, singurul om care i-a rezitat 3 runde este francezul Ceick Kongo.